Cambia tu cena por este batido nutritivo
1/2 manzana verde
1 taza de leche vegetal
2 cucharadas de chía
2 cucharadas de avena
El agua de avena es una preparación rica en fibra que posee muchas virtudes para el organismo. A continuación, te describiremos sus beneficios y tres maneras de hacerla en casa.
Seguro cuando piensas en la avena vienen a tu mente esos copos que se colocan en la leche o el yogur para el desayuno. Sin embargo, este cereal tiene muchos más usos. En esta ocasión, te contaremos cuáles son los beneficios del agua de avena y cómo prepararla.
No es necesario que hagas las mismas recetas de siempre o que pruebes complejas preparaciones para comer de una forma sana. El agua de avena puede ser tu solución para una comida rica, simple y nutritiva. Descubre más en este artículo.
