✅ Ingredientes: 1 cucharadita de tomillo seco o fresco, 1 taza de agua caliente(250 ml), 1 cucharadita de miel(opcional), ½ cucharadita de jengibre rallado (opcional, para mejorar la circulación)
✅ Preparación:
1️⃣ Hierve el agua y agrégale el tomillo.
2️⃣ Tapa y deja reposar por 5-10 minutos.
3️⃣ Cuela y agrega miel o jengibre si deseas potenciar sus efectos.
4️⃣ Bebe 1-2 tazas al día, preferiblemente en la mañana y antes de dormir.
Beneficios del Té de Tomillo:
✔ Para el vértigo: Mejora la circulación sanguínea y reduce la sensación de mareo.
✔ Para la fibromialgia: Tiene efecto analgésico y antiinflamatorio, aliviando el dolor muscular y la fatiga.
✔ Para la relajación: Reduce el estrés y promueve un sueño reparador.
📌 Consejo: Para mejores resultados, complementa con una dieta saludable y ejercicios de relajación.
¿Quieres más remedios caseros para estos síntomas? 😊
